元ミス妻の独り言 【共働き夫婦】パパの育児【2歳】
平日の朝
家族の中で一番最初に起きて、坊ちゃんのおむつを変えたりお着替えさせ、
朝食とお弁当の準備をしながら、坊ちゃんをあやし、
出来たてほやほやの朝食を坊ちゃんに食べさせて、お腹いっぱいになって走り回る坊ちゃんの隙を見...
元ミス妻の独り言 
自炊 【週の前半】共働き夫婦の作り置きレシピ【食事管理139日目/140日目】
こんにちは！
10月後半から始めたダイエット生活も既に5か月が終わろうとしています。
すっかりご飯の量を測る生活が定常状態になりました。
そして年明けから開始した作り置き生活も3か月。
日曜日は朝から調理。
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札幌カレー 【札幌スープカレーテイクアウト】Spice&mill＠南郷13丁目の日②【食事管理137日目】
こんにちは！！
この日は土曜日。
朝から家族三人でドライブ&公園。
たくさん遊んで疲れたので夜はテイクアウト。
幼児向け（1歳から6歳）のカレーもやっている白石区のSpice&millで2度目のテイ...
自炊 【共働き夫婦】週の後半の作り置きレシピ【食事管理134～136日目】
こんにちは！！
水曜日から金曜日にかけてのダイエット中共働き夫婦の夜ご飯。
作り置き品が足りない際は、妻が空き時間で色々作ってくれます。
感謝！
しかし、ぼっちゃん（2歳）のイヤイヤ期が本格化したため、買い物と最低...
お菓子 【北海道のお菓子】六花亭①【贈り物】
こんにちは！！
実家からプレゼントで六花亭のお菓子が届きました！
僕たち夫婦は六花亭大好き。
ダイエットしてみて良く分かったことは、僕はお酒よりお菓子が好き。
ダイエット前は毎週のように六花亭のお菓子を食べていた程...
自炊 【作り置き前半】鶏むね肉のポン酢煮と豚バラの角煮【食事管理132日目/133日目】
こんにちは！！
今週も作り置き。
基本は毎週作り置き。
作り置き写真を撮り忘れたため、小出しで紹介します。
僕は77㎏台でキープ（90㎏から77.7㎏位）。
妻は59㎏台でキープ（69㎏から59㎏）。
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外食 【札幌二郎系全店制覇への道①】らーめんてら【ダイエット中】
こんにちは！！
僕は二郎大好き。
札幌に住んでいる現在もラーメン二郎全店制覇を夢見ています。
しかし、現在の状況だと本州に行くのも困難。。。
そこで、札幌にあるラーメン二郎及び二郎系なラーメンを出すお店を制覇したい...
自炊 【定例】共働き夫婦の作り置き【食事管理124日目～129日目】
こんにちは！！
2週間ぶりの作り置き。
前の週は妻の有給や、祝日が重なっていたため作り置きせずとも1週間を乗り切れました。
今回は祝日もなく、有休予定もない週。
なので、日曜日に作り置きを実施。
肉系は僕担当...
外食 【ダイエット中の外食】ダックラーメン エイジ＠札幌市東区の日【食事管理124日目昼過ぎ】
こんにちは！！
最近は痩せたのをいいことに少し外食が増えております。
ただそういう日はちゃんと運動しています。
運動（スクワットやプランク）は基本的に週5で1回30分程度を続けています。
しかし、最近は雪かきをしな...
札幌二郎系 【ダイエット中】ラーメン二郎札幌店の日③【食事管理120日目】
こんにちは！！
この日はラーメン二郎札幌店の日。
ダイエットを開始してから3度目の二郎。
そして平日夜に来るのはダイエット開始してからは初。
平日夜は僕が大好きな「汁なし」があるため、この日は汁なし。
前日か...