元ミス何ちゃらである妻のダイエット応援ブログ

こんにちは！！ 毎日ブログに料理を記録しているので、すぐに何を作ったか、どんな料理だったかを思い出せてとても良いですね！ 食事管理28日目（4週間）で体重変化と体形変化も載せようかなと思います。 体感的には少しズボンが緩...

こんにちは！！ 祝3週間！まだまだダイエット継続中。 直近は僕は70㎏台、妻は50㎏台を目標に頑張ります。そして頑張れそう。 最大の難関は年末年始。確実に食べる量が増えるあろう1週間もしっかりと運動は継続するつもりです。...

こんにちは！！ そろそろダイエット生活も丸3週間。 毎日の運動と食べたものをしっかりと記録する生活に慣れてきました。 前までは夜お菓子食べたくて仕方なかったけど、それも減ってきました。 鶏ささみチャーハンの感想 ...

こんにちは！！！ 僕は料理は好きです。しかし栄養も料理の知識もなく、ネットでの検索だけでは限界を感じてきました。そこで本を買いました。 1冊目は栄養の本をキャラクターに模して紹介している...

こんにちは！ 前日は暴食気味（二郎+丸亀）だったので、この日はすべてにおいてやる気十分。 しっかりした食事と運動を頑張ろうという心意気で目覚めました。 豚ヒレ肉のとんてき感想 コストコで購入した肉消費シリーズ。 ...

こんにちは！！ 北海道は寒いです。 この日はぼっちゃん（息子）が風邪を引いたため休園。 一日ぼっちゃんと父子で一緒。 鶏ささみハンバーグの感想 コストコで大量購入（2.4㎏）した国産ささみを使ってハンバーグを...