自炊 【簡単美味しい】シーチキン炊き込みご飯の日【食事管理36日目とプロテインまとめ】
こんにちは！
週の後半になると何を作りたいかがわからなくなります。
家にあるもので何とかしたい。アイデアはなかなかない。
そんなときはやっぱりレシピ本。
こういう時、本を見るとやる気も出るし、食...
自炊 
元ミス妻の独り言 【元ミス妻の独り言】はじめまして。【札幌パン屋どんぐり】
こんにちは！元ミス妻です。
いつも夫がブログを書いているのを見たり、それを読んだりしているうちに、自分でも書いてみたくなって登場しました。
この理系おじさんが書くブログを読んでいるのはきっと男性が多いかなと思うので、
私...
自炊 【冬に最適なヘルシー鍋】湯豆腐の日【食事管理35日目写真無】
こんばんは！！
北海道の冬は寒い。
この時期は雪もなく、その分寒く感じます。
この日は妻実家で湯豆腐を中心としたメニューの日。
写真はありません。なので簡易版。
栄養素とカロリー
この日はこんなレシピ。...
雑談 【妻の習性】家族紹介②【シリーズ予定】
こんにちは！！
僕たち家族は3人家族。
僕、妻、ぼっちゃん（息子）。
休日はみんなでドライブすることも多く（最近は情勢的に車から景色を眺めるメイン）、常に一緒にいるくらいには仲良し。
妻とも10年来の付き合いになる...
測ってみた 【キビ砂糖大匙一杯】重さを測ってみた①
こんにちは！！
料理するには必須の計量スプーン。
これまではとりあえずレシピ通りの量を計量していただけ。
ただ食事管理を開始したので、正確な重さを知りたい。
ググればいくらでも重さはわかりますが、自分の癖も併せて知...
自炊 【しらたきと豆腐】ひき肉のすき焼き風の日【食事管理34日目】
こんにちは！！
この日はたくさん食べたかった日。
そういう日はしらたきを食べよう！
ひき肉のすき焼き風+αの感想
何故か全体写真を撮り忘れている。
ひき肉のすき焼き風とブロッコリーチーズ
にんじんしりし...
スーパー 【全道】コープさっぽろ②【ポイント10倍デー】
こんにちは！！
気になるスーパーシリーズ第2弾。
第2弾はコープさっぽろ。
そもそもコープなので、スーパーではないのですが良く使うお店ということで気にせずに。
※コープとは
・「コープ」とは協同組合を意味す...
自炊 【手作りタイ風】トムヤムクンの日【食事管理33日目】
こんにちは！
この日は珍しくぼっちゃん（息子）が起きるのが7時過ぎ。
おかげでみんな寝坊。
ぼっちゃん（息子）が7時まで寝てたのは、生まれてから10回ないと思う。
トムヤムクンの感想
ぼくはタイ料理ではパッタ...
札幌カレー 【札幌スープカレー】ひげ男爵の日【食事管理32日目】
こんにちは！！
家族そろってテイクアウトの日。
大好きスープカレーの日。
せっかくの好きなもの。どこのお店でテイクアウトするか、考え抜き「ひげ男爵」さんに決定。
スープカレー「ひげ男爵 チキンカレー」の感想
...
自炊 【脂抜き】豚バラ肉のスペアリブ風【食事管理32日目】
こんにちは！！
妻実家でご飯の日。
最近は僕が料理に目覚めたので、妻実家でも僕が料理することがあります。
皆の希望を募った結果、豚バラ肉のスペアリブ風を作ることとなりました。
豚バラ肉のスペアリブ風の感想
皆...