元ミス何ちゃらである妻のダイエット応援ブログ

こんにちは！！ 我が家はそこそこジンギスカンを食べます。 幼いころは焼肉といえばジンギスカンでした。 我が家のジンギスカンでは主にラム肉（子羊）をいただきます。 コープで美味しそうなラム肉があったので、自作タレを作...

こんにちは！！ 今日は魚が食べたい。 前日の夜、体に良い食べ物を色々検索していた時、必須脂肪酸のwikipediaにたどり着き、サバが無性に食べたくなった。 青魚に多く含まれるDHAやEPAは熱に弱いらしく、煮たり、蒸し...

こんにちは！ 食べ過ぎた週末を終え、定常モードへ。 今日からまた頑張ろう！ 鶏ひき肉と豆腐のナゲットの感想 定常モードとなったがお腹は減ります。 みんな揚げ物が食べたい日。 そういうときは鶏ひき肉と豆腐...

こんにちは！！ この日はダイエット開始から初めての飲み会（オンライン）。 飲み会に向けて夜ご飯は調整しようと意気込んでいました。 朝起きるまでは。 ミネストローネ＋αの感想 野菜が食べたい日。 夜ご飯 ...

こんにちは！！ たまには夜のおでかけ。 といっても現在の状況なのでドライブ（いつもと同じ）。 ぼっちゃん（息子）はキラキラのイルミネーションが大好きな模様。 そこで、札幌大通り公園で現在行われているクリスマス仕様の...