札幌カレー 食事管理4日目～スープカレー「イエロー」の日～
こんにちは！
食事管理4日目にして外食やってしまいました。大好きなスープカレー。
街に用事があったかつ、妻とぼっちゃん（息子）が妻実家に帰省してたから行ってしまいました。
ほんと何より好きな食べ物がスープカレー。ほんと大...
札幌カレー 
自炊 食事管理3日目～鶏もも肉使ったレシピの日～
こんにちは！！
栄養に関する知識がない僕が勉強しつつ、美味しい料理を食べながら痩せることを目指すブログです。
食事管理とブログまだまだ不慣れですが少し慣れてきました。
心なしか痩せ始めた気がしましたが、まだまだ気のせいで...
自炊 食事管理2日目～豚肉の日～
こんにちは！
今まで沢山お菓子を食してきた僕たちにはダイエットのスタートはとてもしんどい！！！
チョコ食べたい。
10月26日 結果
この日の結果です。
妻
僕
摂取カロリー( kCal )
目標...
自炊 食事管理1日目～鶏肉の日～
こんにちわ！
ダイエットを決意し、早速開始です。夫婦二人で頑張ります。
現在の体重
まずはダイエット開始時の体重と一日の上限摂取カロリーです。
現体重（20/10/25) 上限摂取カロリー 妻 69㎏（166...
ダイエット 痩せたい！！！
夫婦そろって何とか痩せたい！痩せてかっこよくおしゃれしたい！
そのために日々の試行錯誤を記録するブログです。
現在進行中のダイエットのため、きれいに痩せることができるのか？そもそも痩せれるのかは我々の意思次第ですが、頑張ってい...