元ミス何ちゃらである妻のダイエット応援ブログ

こんにちは！！ 週も半分を過ぎた日。 作り置きあると準備も片付けも時短できる。 なので作り置きレパートリーはどんどん増やしたい。 この日食べたのは良くいくスーパーダイイチで購入した豚小間肉を使った料理。 ...

こんにちは！！ 現在、夫婦でダイエットを始めて3か月弱。 年末までは僕の仕事が早朝から夕方までであったため、夜ご飯は僕が担当してました。 年明けから普通に6時ごろまで仕事となったため、平日の夜ご飯担当は帰宅が少し早い妻と...

こんにちは！！ 連休最後の日。 いつものお休み通り、人の少なさそうな時間に公園に行き、ドライブをして過ごすお休み。 僕はこの過ごし方が好き。 そしてちょっと良いことがあったので、お昼はお寿司テイクアウト。 モ...

こんにちは！ 連休の真ん中、この日は特に予定ない日。 ぼっちゃん（二歳）に外でたくさん走り回ってもらいたいので、人があまりいなさそうな朝早くに家族三人で大きな公園にお出かけ。 なんだかんだ1時間近く雪遊びをしました。 ...

こんにちは！！ 週の後半、お米が切れました。 おかずはまだ作り置きがあるし、71日目はモチ米と甘納豆が残っていたため、赤飯に決定。 ７2日目は冷凍ご飯を使って七草粥に決定。メインは妻作成の舞茸と玉ねぎ、ベーコン入りのスパ...

こんにちは！！ 年明けから仕事が忙しくなり、料理は妻と分担です。 1週間の流れは別途紹介します。 この日は週末に作り置きした鶏むね肉のすっぱ煮と妻が作った副菜たちがメイン。 鶏むね肉は咀嚼回数も増えることで満腹感も...

こんにちは！！ 早いものでもう年末年始の休暇も終わり、普通の日々が始まってしまいました。 連休中は基本的に食べたいものを食べようということで、ほぼ思うがままに食べていました。 ※しかし、最近の食生活のおかげか、ごはんの量...

こんにちは！！ 2021年ももう2日。 あっという間ですね！ この連休、お出かけができない分、食べたいものを食べようと決めており、実践しております。 ただ、ダイエットの効果か、ごはんの量は特に無理せず減らすことはで...