自炊 【ダイエット中】豚汁の日【食事管理51/52日目】
こんにちは！！
もう年末。
ダイエット中の方の年末の過ごし方が気になります。
僕たち夫婦は食べる量はどうしても増えてしまうと既に感じているので運動量を増やそうと考えていますが、少し不安。
ダイエット51日目と52日...
自炊 
自炊 【柔らか/高タンパク】豚もも肉の焼豚の日【食事管理51日目】
こんにちは！
51日目。
この日は近くのスーパーで北海道産の豚もも肉ブロック400gがほぼ400円で売られており即買い。
個人的にはやはり豚ヒレ肉が柔らかいし高タンパクだしで一番好きですが、少々お高い。
ヒレに比べ...
自炊 【高タンパク質】かつおのたたきの日【食事管理50日目】
こんにちは！！
ダイエットもとうとう50日目。
結果としてはとても順調。
左が僕で右が妻。上がダイエット開始時（2020/10中旬）で下が現在（2020/12中旬）。
体重計が汚れているのはぼっちゃんの落書...
自炊 【ダイエット中】飾り寿司と豚汁の日【食事管理49日目】
こんにちは！
妻は細かい作業が得意。
裁縫とかもすごく上手。
最近youtube等で見た飾り寿司を見て感銘を受けたため、今回挑戦することとなった。
いずれぼっちゃんが大きくなったときの運動会で、喜びそうな寿司を作り...
スーパー 【北海道のスーパーマーケット④】アークスグループ【北海道最大級】
こんにちは！！
北海道のスーパーマーケット紹介。
第4弾は北海道最大級の「アークス」グループ。
北海道・東北を中心に展開しているアークスグループ。
全道最大級のスーパーマーケット。
我が家からそこそこ...
自炊 【簡単】しらたきと鶏ひき肉の炒め物【食事管理48日目】
こんにちは！
気づけばダイエットを開始して48日目。
50日という大台がもうすぐに。
今日は冷蔵庫の残りを有効活用したい日。
しらたきと鶏ひき肉でヘルシーかつ美味しい料理を作ろう！
しらたきと鶏ひき肉の炒め物...
ダイエット 【PFC管理】ダイエット50日間の記録【途中経過】
こんにちは！
夫婦そろってぼっこりしてきたため開始したダイエット。
2人とも食べることが大好き！お菓子も大好きなのでダイエットが長続きはしたことはありませんでした。
しかし、着たい服が着れない！着ても似合わないということ...
札幌二郎系 【ダイエット中】ラーメン二郎札幌店の日【食事管理47日目】
こんにちは！
この日は午前中皮膚科のため仕事休み。
先々週にもらった薬のおかげで痒かったところは大分よくなりましたが、今度は手が荒れてしまったので薬をもらいました。
病院帰り、無性に二郎が食べたくなりそのまま二郎へ。
...
自炊 【簡単豚ロース】ミルフィーユ鍋の感想【食事管理46日目（45日目も）】
こんにちは！！
ダイエット45日目は結婚記念日的な日のため、モリモリ食べました。
写真はありません。
かなり食べ過ぎた45日目の次の日（46日目）。
夜は食材購入時に17時を過ぎていたため、簡単にできるものに。
...
自炊 【甘くない煮つけ】カレイの煮つけの日【食事管理44日目】
こんにちは！！
久々に煮つけが食べたい！
できれば低カロリー高タンパクの食材を食べたい。
スーパーで280gが330円のカレイが売っていたので、カレイの煮つけに決定。
カレイと鮭比較（水煮）
カレイ：100...