札幌カレー 【札幌スープカレーテイクアウト】PICANTE [ピカンティ] の日【食事管理63/64日目】
こんにちは！！
あけましておめでとうございます。
上がダイエット開始時、下が2021年1月1日の体重。年末年始もここまでもキープできております。
今年も引き続き頑張ります。
PICANTE（ピカンテ...
札幌カレー 
ダイエット 【PFC管理】ダイエット開始から2か月後の結果【2020年】
こんにちは！！
2020年大晦日です。
あっという間の一年。このブログも気づけば開始から2か月。
ダイエットも開始から2か月。
初めてのカロリーを意識しながらの食事、タンパク質を摂るよう心掛けながらの食事。
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自炊 【ダイエット中】たらこスパゲティの日【食事管理62日目】
こんにちは！！
もう2020年も残りわずか！
年末はやはり毎日モリモリ食べてしまいますが、運動だけは続けております。
この日は夫婦そろってパスタな口。
よって夜ご飯はスパゲティに決定。麺類はぼっちゃん（二歳）も好き...
自炊 【オンライン飲み会】タコの柔らか煮の日【食事管理59/60日目】
こんにちは！！
年末年始の休暇期間に入りました。いつもの年とは異なり帰省はできず、おとなしくしています。
そんな中、食事管理記念すべき60日目は学生時代の友人たちとのオンライン飲み会。
前回のオンライン飲み会ではつまみを...
スーパー 【北海道のスーパーマーケット⑤】イオングループ【WAON】
こんにちは！
北海道にあるスーパーマーケットの①店舗数と②ポイントカードに焦点を当てながらスーパー毎の特色を調査しています。
第5弾は日本最大級のスーパー「イオングループ」。
北海道にあるイオングループはイオン北海道株式...
自炊 【高タンパク質】豚ヒレ肉の甘辛煮【食事管理58日目】
こんにちは！！
ここ数日間はかなり乱れた食事となったので、この日は通常営業を心がけちゃんと自炊。
色々頂き物で使えていなかった食材を使って調理する日。
メインは近くのスーパーでそこそこ安かった国産豚ヒレ肉500g。
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札幌カレー 【ダイエット中の暴食】クリスマスの食事（べすの貝カリー有）【食事管理56/57日目】
こんにちは！！
ダイエット中は結構悩み深いイベント日。
特にクリスマスはほんとに悩みました。
豪華な手料理にして、少しはダイエットにも気を使ったものにしようかなとか、一切カロリーとか気にしない手料理にしようかなとか色々悩...
外食 【ダイエット中】麵屋雪風の日【食事管理55日目】
こんにちは！！
これからの年末年始。
どうしたって美味しいものを食べる機会は増えてしまいます。
なのでこれから二週間は痩せるというより現状維持できるよう頑張ります。
いくら食べる機会が増えても自暴自棄にならず、しっ...
自炊 【ダイエット中でも食べたい】手作り牛丼の日【食事管理54日目】
こんにちは！！
長期間のダイエット。
やっぱり色々食べたくなる。
この日は牛丼がどうしても食べたい。
じゃあ作ればよいと思い、自作することに。
使用した食材はオーストラリア産の牛肩ロース。
牛肉栄養素...
自炊 【美味しい】鶏むね肉の醤油ダレ炒め【食事管理53日目】
こんにちは！
ダイエットを2か月やってきて、やっぱり鶏むね肉は最強だとわかりました。
鶏むね肉良いところ
・料理次第で全然おいしい。
・安い。国産品でも100g100円程度のものも手に入る。
・高タンパク質...