自炊 【簡単揚げ物】鶏ひき肉と豆腐のナゲット【食事管理40日目】 こんにちは! 食べ過ぎた週末を終え、定常モードへ。 今日からまた頑張ろう! 鶏ひき肉と豆腐のナゲットの感想 定常モードとなったがお腹は減ります。 みんな揚げ物が食べたい日。 そういうときは鶏ひき肉と豆腐... 2020.12.08 自炊食事
自炊 【ダイエット中の飲み会(オンライン)】ミネストローネの日【食事管理38日目】 こんにちは!! この日はダイエット開始から初めての飲み会(オンライン)。 飲み会に向けて夜ご飯は調整しようと意気込んでいました。 朝起きるまでは。 ミネストローネ+αの感想 野菜が食べたい日。 夜ご飯 ... 2020.12.06 2020.12.29 自炊食事
自炊 【テイクアウト札幌】利久の牛タン弁当の日【食事管理37日目】 こんにちは!! たまには夜のおでかけ。 といっても現在の状況なのでドライブ(いつもと同じ)。 ぼっちゃん(息子)はキラキラのイルミネーションが大好きな模様。 そこで、札幌大通り公園で現在行われているクリスマス仕様の... 2020.12.06 自炊食事
自炊 【簡単美味しい】シーチキン炊き込みご飯の日【食事管理36日目とプロテインまとめ】 こんにちは! 週の後半になると何を作りたいかがわからなくなります。 家にあるもので何とかしたい。アイデアはなかなかない。 そんなときはやっぱりレシピ本。 こういう時、本を見るとやる気も出るし、食... 2020.12.04 自炊
自炊 【冬に最適なヘルシー鍋】湯豆腐の日【食事管理35日目写真無】 こんばんは!! 北海道の冬は寒い。 この時期は雪もなく、その分寒く感じます。 この日は妻実家で湯豆腐を中心としたメニューの日。 写真はありません。なので簡易版。 栄養素とカロリー この日はこんなレシピ。... 2020.12.03 自炊食事
自炊 【しらたきと豆腐】ひき肉のすき焼き風の日【食事管理34日目】 こんにちは!! この日はたくさん食べたかった日。 そういう日はしらたきを食べよう! ひき肉のすき焼き風+αの感想 何故か全体写真を撮り忘れている。 ひき肉のすき焼き風とブロッコリーチーズ にんじんしりし... 2020.12.02 2020.12.04 自炊食事
自炊 【手作りタイ風】トムヤムクンの日【食事管理33日目】 こんにちは! この日は珍しくぼっちゃん(息子)が起きるのが7時過ぎ。 おかげでみんな寝坊。 ぼっちゃん(息子)が7時まで寝てたのは、生まれてから10回ないと思う。 トムヤムクンの感想 ぼくはタイ料理ではパッタ... 2020.11.30 2020.12.02 自炊食事
自炊 【脂抜き】豚バラ肉のスペアリブ風【食事管理32日目】 こんにちは!! 妻実家でご飯の日。 最近は僕が料理に目覚めたので、妻実家でも僕が料理することがあります。 皆の希望を募った結果、豚バラ肉のスペアリブ風を作ることとなりました。 豚バラ肉のスペアリブ風の感想 皆... 2020.11.28 2020.11.29 自炊食事
自炊 【有り合わせデー】イワシハンバーグ(購入品の)の日【食事管理31日目】 こんにちは! 週の後半になると想定上に冷蔵庫の中身が寂しくなります。 いつも土日に買い物行くときは、おおむね1週間分の料理を考え食材を購入するのですが、思い付き料理も多く、後半は冷蔵庫の有り合わせでなんとか凌ごうとしています。... 2020.11.28 2020.12.06 自炊食事
外食 【写真忘れ/簡易版】琴似 うどん亭の親子うどん【食事管理30日目】 こんにちは!! 30日目は妻実家での夜ご飯。 「琴似 うどん亭」の感想 JR琴似駅から徒歩5分ほどのうどん屋「うどん亭」でテイクアウト。 テイクアウトできる品も多く、安定して美味しいお店。 名物は煮込... 2020.11.27 2020.11.28 外食食事