自炊

自炊

【テイクアウト札幌】利久の牛タン弁当の日【食事管理37日目】

こんにちは!! たまには夜のおでかけ。 といっても現在の状況なのでドライブ(いつもと同じ)。 ぼっちゃん(息子)はキラキラのイルミネーションが大好きな模様。 そこで、札幌大通り公園で現在行われているクリスマス仕様の...
自炊

【簡単美味しい】シーチキン炊き込みご飯の日【食事管理36日目とプロテインまとめ】

こんにちは! 週の後半になると何を作りたいかがわからなくなります。 家にあるもので何とかしたい。アイデアはなかなかない。 そんなときはやっぱりレシピ本。 こういう時、本を見るとやる気も出るし、食...
自炊

【冬に最適なヘルシー鍋】湯豆腐の日【食事管理35日目写真無】

こんばんは!! 北海道の冬は寒い。 この時期は雪もなく、その分寒く感じます。 この日は妻実家で湯豆腐を中心としたメニューの日。 写真はありません。なので簡易版。 栄養素とカロリー この日はこんなレシピ。...
自炊

【しらたきと豆腐】ひき肉のすき焼き風の日【食事管理34日目】

こんにちは!! この日はたくさん食べたかった日。 そういう日はしらたきを食べよう! ひき肉のすき焼き風+αの感想 何故か全体写真を撮り忘れている。 ひき肉のすき焼き風とブロッコリーチーズ にんじんしりし...
2020.12.04
自炊

【手作りタイ風】トムヤムクンの日【食事管理33日目】

こんにちは! この日は珍しくぼっちゃん(息子)が起きるのが7時過ぎ。 おかげでみんな寝坊。 ぼっちゃん(息子)が7時まで寝てたのは、生まれてから10回ないと思う。 トムヤムクンの感想 ぼくはタイ料理ではパッタ...
2020.12.02
自炊

【脂抜き】豚バラ肉のスペアリブ風【食事管理32日目】

こんにちは!! 妻実家でご飯の日。 最近は僕が料理に目覚めたので、妻実家でも僕が料理することがあります。 皆の希望を募った結果、豚バラ肉のスペアリブ風を作ることとなりました。 豚バラ肉のスペアリブ風の感想 皆...
2020.11.29
自炊

【有り合わせデー】イワシハンバーグ(購入品の)の日【食事管理31日目】

こんにちは! 週の後半になると想定上に冷蔵庫の中身が寂しくなります。 いつも土日に買い物行くときは、おおむね1週間分の料理を考え食材を購入するのですが、思い付き料理も多く、後半は冷蔵庫の有り合わせでなんとか凌ごうとしています。...
2020.12.06
自炊

【ヘルシー?】長芋と豆腐のお好み焼きの日【食事管理29日目】

こんにちは! 順調に痩せてきてはいますが、目標に到達するまではやめません!! 5週目もしっかり記録を続けます。 この日はお米炊いていない、かつ、長芋がたくさんあったのでお好み焼きに。 長芋と豆腐のお好み焼きの感想 ...
ダイエット

【ちょっと痩せ】ダイエット生活1か月目の結果【食事管理28日目】

こんにちは!理系おっさんです。 ダイエット及びブログ生活1か月目。 無事ここまで来れました。 夫婦そろって初めての食事管理。 タンパク質?何それ状態から日々試行錯誤しながら1か月やってこれました。 結果として...
自炊

食事管理27日目~豚ヒレ肉とニラ炒め

こんにちは! 最近順調に絞れてきており、夫婦そろってモチベーションを高くダイエットできています。 妻は年末までにダイエット開始時69㎏から61㎏となることを中目標としており、達成するとご褒美品を購入できます。最終的には55㎏だ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました