自炊 食事管理22日目～舞茸とシラスの卵焼きの日～
こんにちは！！
毎日ブログに料理を記録しているので、すぐに何を作ったか、どんな料理だったかを思い出せてとても良いですね！
食事管理28日目（4週間）で体重変化と体形変化も載せようかなと思います。
体感的には少しズボンが緩...
mimizu55
自炊 
自炊 食事管理21日目～鶏ささみ入りオムライスの日～
こんにちは！！
祝3週間！まだまだダイエット継続中。
直近は僕は70㎏台、妻は50㎏台を目標に頑張ります。そして頑張れそう。
最大の難関は年末年始。確実に食べる量が増えるあろう1週間もしっかりと運動は継続するつもりです。...
自炊 食事管理20日目～鶏ささみチャーハンの日～
こんにちは！！
そろそろダイエット生活も丸3週間。
毎日の運動と食べたものをしっかりと記録する生活に慣れてきました。
前までは夜お菓子食べたくて仕方なかったけど、それも減ってきました。
鶏ささみチャーハンの感想
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札幌カレー 食事管理19日目～スープカレー「gopのアナグラ」の日～
こんにちは！
休日や祝日は結構な頻度で妻実家で過ごします。みんな仲良しです。
この日は久々の妻の一人リフレッシュタイムから妻実家でののんびりDAY。
普段から色々頑張っている妻にはもっと頻繁に一人リフレッシュタイムも取っ...
自炊 食事管理18日目～鶏ひき肉（胸肉）団子の味噌鍋の日～
こんにちは！！！
僕は料理は好きです。しかし栄養も料理の知識もなく、ネットでの検索だけでは限界を感じてきました。そこで本を買いました。
1冊目は栄養の本をキャラクターに模して紹介している...
自炊 食事管理17日目～豚ヒレ肉のとんてきの日
こんにちは！
前日は暴食気味（二郎+丸亀）だったので、この日はすべてにおいてやる気十分。
しっかりした食事と運動を頑張ろうという心意気で目覚めました。
豚ヒレ肉のとんてき感想
コストコで購入した肉消費シリーズ。
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ダイエット 公園で運動しよう①～札幌市白石区川下公園～
こんにちは！
ダイエットは食事管理と運動が大切。
運動は基本的にはスクワット。
しかし、ずっと家の中でのトレーニングは少し飽きてしまう。
現在の状況及び季節的にに今から積極的に外は出ずらいですが、一段落したら色々公...
札幌二郎系 食事管理16日目～ラーメン二郎札幌店の日～
こんにちは！！
ブログを始めて毎日どんなことを書こうか、楽しい悩みが続いています。
日々の食事管理が主軸であることは変わりませんが、色々書いていきたい。
そして、ダイエット応援ブログを銘打って言いながら、今日のタイトルは...
自炊 食事管理15日目～鶏ささみハンバーグの日～
こんにちは！！
北海道は寒いです。
この日はぼっちゃん（息子）が風邪を引いたため休園。
一日ぼっちゃんと父子で一緒。
鶏ささみハンバーグの感想
コストコで大量購入（2.4㎏）した国産ささみを使ってハンバーグを...
雑談 家族紹介①
こんにちは！
ダイエットとブログを始めて早２週間。
普段は日々の食事を主として投稿していますが、色々書いてみたいなと思ってます。
今は僕と妻とぼっちゃん（息子）の３人暮らしです。
仲良し家族です。
馴れ初め①...