【札幌スープカレーテイクアウト】Spice&mill＠南郷13丁目の日【食事管理81日目】

こんにちは！！

この日は日曜日。

1週間分の作り置きを夫婦で分担し調理のため、3時ごろから調理開始。

2時間ほどで1週間分の作り置きが完成。

しかし、当日分のメニューは考えておらず、テイクアウトすることに決定。

かねてより行ってみたかった白石区の「Spice&mill」でテイクアウト。

Spice&milのじっちゃんの百年味噌カレーの感想

白石本通りのスシロー隣にお店があります。

お店の前には駐車場もあります。

じっちゃんの百年味噌カレーっていうネーミングいいですね。

とても濃厚そうな見た目。

百年味噌カレーはひき肉、ねぎ、キャベツ、ゴボウ、かぼちゃ、じゃがいも、茄子、ゆで卵等が具。

ゆで卵が入っているスープカレーとてもうれしい。

美味しい！！！

百年味噌カレーという名前通り和なテイストですが、スパイスも効いておりとても美味しい！！

このカレーは今の季節にぴったり。

食べたら体がぽっぽとしました。

また、野菜が全部美味しい！

スープカレー自体、野菜をとても美味しく食べることができる料理だと思っていますが、ここの野菜は特に美味しい！

難しいことは言えないけど美味しいので食べてみてほしい。

海苔とかトッピングしても美味しそうなカレー。

ここもまた食べたいなあ。

この日の結果です。

※1　摂取カロリーは1か月で1.7㎏くらいやせることができるように設定した物。

※2　基礎代謝：1804kCal＜摂取カロリー：1940kCal＜活動カロリー：2345kCal　⇒摂取カロリーが基礎代謝と活動カロリーの間に入るように食事管理しています。

カロリーはいい感じですが、タンパク質とても少ない。

	カロリー	品目
朝	386 kCal	Be legendプロテイン　明日への種もみ風味の水割（プロテイン29g　計119kCal）、豆乳オートミール（豆乳150ml、オートミール25g、計195kCal）、スタイルブレッドのパン（92kCal）
昼	333 kCal	蒟蒻効果を使ったトマトクリームスパゲティ（茹で前70gの麺：218kCal、ママーの濃厚海老トマト苦クリーム58kCal）、キャベツのウスターソース炒め（57kCal）
夜	930 kCal	スープカレー（556kCal？）、ご飯200g（336kCal）、なめこ味噌汁（38kCal）
間食	368 kCal	栗少し（50kCal）、調整牛乳200ml（86kCal）、頂き物のアイスクリーム（50kCal）